Vad ska jag äta till frukost?

Den eviga frågan, det ska oftast vara enket, gott och mättande. Jag har tänkt skriva ner lite tips på frukostar och dela med mig av. Just nu är min favorit banan, risentas GI musli, kokoschips och havremjölk, och något enkelt bredvid.
 
Inlägget om frukost kommer inom ett par dagar, förhoppningsvis redan imorgon när jag pausar mellan flyttlådorna.
 
 
#1 - - casandra:

Måste bara tipsa dig om ett galet gott microbröd som jag gör varje morgon. Smakar som nybakat!

1 msk havregryn, 1 msk mandelmjöl, ½ msk linfrön och en halv msk solrosfrön som du blandar med 2 msk mjölk.

Lägg sedan ut på en tallrik som en liten cirkel, och grädda i micron i ca 1.5 minut. Låt brödet släppa ifrån tallriken med hjälp av en kniv.